COLORES DE VIDA

DÍA 1 (JUEVES)

RAÍZ

• Registro de entrada a las 15:00 h.

• 17:00 círculo de introducción + práctica de yoga restaurativa (conexión a tierra)

• 20:00 cena servida con vino local penedes

• después de la cena: paseo opcional por los viñedos

DÍA 2 (VIERNES)

SACRO

• A las 8:30 h, práctica matutina de yin yoga (apertura de cadera)

• Almuerzo a las 11:00

• PLEXO SOLAR

• 12:00 pm after bunch: siesta/piscina opcional o tratamientos curativos como reiki, masaje, baños de sonido, coaching, etc. (no incluidos)

• 17:00 h Práctica de vinyasa yoga (fuerza/core)

• 19:00 cena ligera servida con vino blanco

• 21:00 h Círculo de compartir alrededor del fuego

DÍA 3 (SÁBADO)

ANAHATA

• 08:30 Práctica de hatha yoga (apertura del corazón)

• Batido de desayuno a las 11:00 a. m.

• Caminata centrada en el corazón a las cascadas a las 12:00 hrs, conexión con la naturaleza, almuerzo campestre servido allí

• 15:00 pm/después del almuerzo: siesta/piscina opcional o tratamientos curativos como reiki, masaje, baños de sonido, coaching, etc. (no incluidos)

GARGANTA

• 17:00 práctica de hatha yoga (flexión de la espalda)

• 20:00 cena ligera

DÍA 4 (DOMINGO)

TERCER OJO+CORONA

• 08:30 Práctica de vinyasa yoga de elevación (inversiones)

• Brunch a las 00:00 servido con cava local/mimosa

• después del brunch: tiempo libre tratamientos curativos opcionales como reiki, masajes, baños de sonido, coaching, etc. (no incluidos)

• Salida a las 15:00 h.