Para cualquier información o reserva, por favor no dudes en completar el formulario a continuación o enviarnos un correo electrónico a: reservations@alayaretreatcentre.com | Tel: +34 619 134 814
ARTES EXPRESIVAS & YOGA
RETIRO DE 6 DÍAS
DEL 4 - 9 DE JULIO, 2023.
Reintegra tu mundo interior salvaje
Escucha tu propia voz. Escribe lo que hay en tu interior. Juega con los colores. Muévete con el alma.
Este retiro de 6 días es una invitación para restaurar la energía creativa con la que naciste y empoderarte hacia una expresión auténtica y encarnada de ti mismo. Dentro de todos nosotros hay un artista esperando expresarse. Este retiro se trata de acceder a esa energía creativa y usarla para expandirnos y liberar lo que ya no nos sirve.
Para lograr esto, emprenderemos un viaje de reintegración. La reintegración es un proceso de transformación. En este proceso, trabajamos desde la comprensión de que somos inseparables de la naturaleza. A través de las artes creativas, practicamos honrarnos a nosotros mismos tal como somos y permitir que las partes de nosotros que pueden haber estado estancadas o dormidas surjan a la superficie.
Aliméntate diariamente con yoga, meditación, sanación de sonidos, creación de arte y excursiones a la naturaleza. Disfruta de las ofertas curativas de un baño de gong, una excursión a una cascada, meditación con caballos, vino orgánico vegano y pintura, y deliciosas comidas vegetarianas para nutrir tu alma. Aquí puedes liberarte de roles y expectativas. Todos los eventos son opcionales: este es un espacio para que lo hagas según tu propio viaje personal y necesidades. ¡Ven a reintegrarte con nosotros!
¿QUÉ ESTÁ INCLUIDO?
• Meditación y Yoga Matutino Diario
• Yin Yoga y Sanación de Sonidos al Atardecer Diario
• Taller Expresivo de Artes en Danza, Teatro y Payasadas, Pintura y Escritura Creativa Diario (materiales de arte proporcionados)
• Práctica de Noble Silencio
• Excursión a las Cascadas con Picnic
• Sanación con Caballos a través de la Conexión de Respiración Animal (ABC) en la Meditación
• Baño de Gong y Sanación de Sonidos
• Comidas Vegetarianas Saludables y Generosas
• Vino Vegano Orgánico Local y Círculos de Pintura en Enzo
• Meditación Caminando en Viñedos
• Consultas Personales de Terapia Expresiva de Artes 1:1
• Todas las Instalaciones en la Masia: Cocina, Patios, Áreas de Descanso y Eco-Piscina
• Agua Filtrada Ilimitada y Tés Herbales Gratuitos
• Toallas de Baño y Ropa de Cama
• Wi-Fi Gratuito
DURANTE EL RETIRO
Círculo de apertura
Cena
Yin Yoga y sanación con sonido
July 7th
7:30 Jivamukti Magic 10 + Morning Meditation
8:15 Morning Yoga Flow: Heart Chakra
11:00 Brunch
12:00 Expressive Arts Workshop: Painting Workshop
14:00 Lunch
15:00 Siesta
17:00 Afternoon Excursion: Enzo Circle and Wine Painting (Ellen)
19:00 Dinner
20:30 Yin Yoga & Sound Healing
July 5th
7:30 Jivamukti Magic 10 y Meditación
8:15 Yoga Chakra Flow
10:00 Brunch
12:00 Taller Expresivo de Artes
14:00 Almuerzo
15:00 Siesta - Tiempo libre y opcional para consulta personal
16:30 Excursión de la tarde
19:00 Cena
20:30 Yin Yoga y Sanación de Sonidos
July 8th
7:30 Magia Jivamukti 10 + Meditación matutina
8:15 Flujo de yoga matutino: chakra de la garganta, tercer ojo y corona
11:00 Almuerzo
12:00 Taller de Artes Expresivas: Taller de Escritura Creativa
14:00 Almuerzo
15:00 Siesta
17:00 Excursión por la tarde: Meditación caminando, excursión a la cascada.
19:00 Cena
20:30 Yin Yoga y sanación con sonido
July 6th
7:30 Magia Jivamukti 10 + Meditación matutina
8:15 Flujo de yoga matutino: Chakra del plexo solar
11:00 Almuerzo
12:00 Taller de Artes Expresivas: Teatro, Taller de Expresión Emocional
14:00 Almuerzo
15:00 Siesta
17:00 Excursión por la tarde: Taller de caballos (Ellen)
19:00 Cena
20:30 Yin Yoga y sanación con sonido
July 9th
7:30 Jivamukti Magic 10 + Morning Meditation
8:15 Morning Yoga Flow: Throat, Third Eye & Crown Chakra
11:00 Brunch
12:00 Closing Ceremony
14:00 Lunch
Helena Fierle
Facilitador
Ellen es una practicante dedicada que ha estado trabajando con caballos y modalidades de curación durante varios años. En particular, es apasionada por el uso de Reiki, constelaciones asistidas por equinos y meditación facilitada por equinos para ayudar a las personas a conectarse con los caballos y aprovechar su poder curativo. Ellen tiene experiencia trabajando con caballos mustang salvajes e intocados en California, donde desarrolló una profunda comprensión de la energía y el comportamiento de estas magníficas criaturas. Le encanta la comunicación animal y ha realizado varios cursos para mejorar sus habilidades. El trabajo de Ellen está impulsado por un profundo respeto por el mundo natural y una creencia en el poder de los caballos para facilitar la curación y el crecimiento personal. Su enfoque compasivo e intuitivo para trabajar tanto con caballos como con humanos le ha ganado una reputación como una profesional habilidosa y efectiva en su campo.
