VACACIONES DE YOGA
DISPONIBLE TODO EL AÑO
Únete a nosotros para unas vacaciones de yoga y bienestar en una increíble ubicación en medio de viñedos, a solo 40 minutos de Barcelona.
Nuestros programas de vacaciones de yoga y sanación son para cualquier persona que quiera retirarse con nosotros durante unos días o semanas. Elige las fechas que prefieras y agrega servicios como masajes, reiki, baños de sonido, meditación con caballos y más.
Disfruta de nuestra deliciosa comida vegetariana y relájate durante las clases de yoga. Toma cava en nuestro jacuzzi y lee libros de nuestra extensa biblioteca en los muchos rincones de nuestro jardín.
¿QUÉ ESTÁ INCLUIDO?
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Clases diarias de yoga matutinas exclusivas para los huéspedes del retiro.
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Clases de yoga en la azotea al atardecer. Cuando llueve o hace demasiado frío, en nuestro shala interior.
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Sesión de meditación.
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Alojamiento en habitación compartida doble, triple, doble o privada.
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Comidas vegetarianas saludables y generosas después de la clase.
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Todas las instalaciones en la Masia: cocina, patios, áreas chill-out y eco-piscina.
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Wi-Fi gratuito.
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Agua filtrada ilimitada y tés de hierbas gratuitos.
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Un ambiente social si se desea.
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Toallas de baño y ropa de cama.
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Todo el material de yoga.
ELLEN CHRISTIAANSE
Ellen, una practicante dedicada con años de experiencia en modalidades de curación con caballos, se destaca en Reiki, constelaciones asistidas por equinos y meditación para fomentar las conexiones entre humanos y caballos para la curación. Su experiencia se extiende al trabajo con mustangs salvajes en California, profundizando su conocimiento de su energía y comportamiento. Una estudiante ferviente, ha mejorado sus habilidades de comunicación con los animales a través de numerosos cursos. El trabajo de Ellen, arraigado en el respeto por la naturaleza y la creencia en las habilidades curativas de los caballos, muestra su enfoque compasivo e intuitivo, lo que la convierte en una figura respetada en la facilitación de la curación y el crecimiento personal con caballos.
Como actividades con los caballos ofrecemos meditación con caballos, introducción a los chakras de los caballos con reiki y sesiones de conexión con la respiración. Si te unes a nosotros durante varios días nos aseguraremos de que tengas una actividad diferente cada día.
No ofrecemos montar a caballo pero si desea realizar una excursión a caballo podemos organizarla con una escuela de equitación cercana.
Mira con el sonido a alto volumen para que puedas escuchar a los caballos reaccionar a la respiración de Ellen.
CONEXIÓN ALIENTO ANIMAL
Dada la naturaleza sensible de los caballos, responden instantáneamente a tus patrones de respiración. Al alinear tu respiración con la de un caballo, puedes mejorar la conexión, fomentando un estado de relajación que incluso podría llevar a que un caballo se tumbe a tu lado y respire en armonía, como se muestra en el video. Recuerda mantener el sonido activado, ya que es crucial para la demostración. La meditación Animal Breathwork Connection (ABC) está diseñada para ser accesible y no requiere experiencia previa con caballos o técnicas de respiración.
Reiki
Una sesión de Reiki actúa como un masaje energético, canalizando la energía universal para fomentar el bienestar, mejorar la salud y mejorar la calidad de vida. Es eficaz contra una variedad de problemas físicos y psicológicos como la ansiedad, el estrés y más, al mismo tiempo que cura los bloqueos emocionales. Su objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino también restablecer el equilibrio y la felicidad. Los caballos, en sintonía con la energía, responden positivamente al Reiki, disfrutan de las sesiones y participan activamente, demostrando su sensibilidad a la energía curativa y amorosa que se intercambia durante la terapia.
MEDITACIÓN
Horses, sensitive to our inner states, reflect what we may not see in ourselves. Their presence teaches us to utilize somatic, emotional, and intuitive information more effectively. The coherence of a horse's heart rate, in sync with its breathing and brain activity, can positively influence human heart coherence, leading to beneficial physiological states. Meditating with horses offers a simple, serene way to harness these animals' ability to enhance our well-being and personal growth.
DÍA DE LLEGADA
Registro - Avísanos para coordinar. Las habitaciones estarán listas a partir de las 15:00 horas, pero podemos coordinar el acceso antes.
18:00 - Clase de yoga en la azotea al atardecer (dependiendo de las condiciones climáticas).
20:00 - Cena vegetariana orgánica servida.
DÍA 2
DIA 3
DIA 4
09:00 Clase de Yoga
11:00 Almuerzo
12:00 Actividad con caballos
14:00 Tiempo libre para piscina y relax.
15:00 Salida (si aplica)
18:00 Clase de Yoga
20:00 Cena
09:00 Clase de Yoga
11:00 Almuerzo
12:00 Actividad con caballos
14:00 Tiempo libre para piscina y relax.
15:00 Salida (si aplica)
18:00 Clase de Yoga
20:00 Cena
09:00 Clase de Yoga
11:00 Almuerzo
12:00 Actividad con caballos
Tiempo libre o tratamientos curativos opcionales como reiki, masajes, baños de sonido, coaching, etc. (no incluidos)
15:00 Salida (si aplica)
